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Aquí encontrarás las claves reales para comprender qué te impide flotar. Este método te muestra exactamente donde debes poner tu atención y qué activar para dejar atrás la sensación de “pesadez” y abrir la puerta a una práctica más controlada y fluida.
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Este pack de 6 clases pregrabadas está diseñado para ayudarte a desarrollar fuerza, control y conciencia corporal en una de las transiciones más icónicas y desafiantes del Ashtanga Yoga: el salto adelante (jump through) y el salto atrás (jump back). Este pack no es solo un entrenamiento físico, sino un viaje hacia el control interno, la conexión sutil y la elegancia en el movimiento.
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Las clases grupales están diseñadas para disfrutar de tu práctica en comunidad y experimentar una energía única a través del movimiento energético colectivo.
Sesiones 1:1
Una oportunidad única para explorar, trabajar y desarrollar el potencial máximo de tu cuerpo y mente de la manera que más te haga sentido y adaptándose a tus propios objetivos. Se trabaja desde la individualidad de tu práctica con plena atención. A través de las clases personalizadas se obtienen beneficios únicos si buscas perfeccionar tu practica y entender de manera más profunda tu cuerpo y las asanas (posturas).