Sobre mí
Humana, agrónoma, Instructora y devota practicante de yoga, terapeuta ayurveda y eterna aprendiz.
Busco promover una vida activa y consciente, en conexión y armonía interna a través de distintas técnicas de yoga y hábitos de ayurveda. Creo en el movimiento y en el estilo de vida como el camino para encontrar felicidad y transformación.
Enraíz nació el 2020 durante un periodo de mucho estrés que me llevó a distintos problemas de salud como insomnio, alergias, baja energía y poca conexión conmigo y la vida. Resistiéndome a depender de remedios, fue ahí que encontré las prácticas de yoga y ayurveda que me ayudaron a recuperar mi salud, mi energía y mi vitalidad y supe que quería estudiarlo y compartirlo.
enraíz es una oportunidad para cultivar el goce de estar en esta vida, desarrollar gratitud, nuestra conciencia y autoconocimiento. Recordando que no se necesita de nada externo para vivir una vida plena y vibrante. Solo una vida activa y una mente consciente.
Viaje a India - Sharath Yoga Centre
Mi primer viaje a Mysore, India marcó un antes y un después en mi camino del Yoga. Allí conocí a mi maestro Sharath Jois y tuve la oportunidad de sumergirme profundamente en la práctica y en la experiencia viva del yoga. No solo fue entrenar el cuerpo y la mente, sino también empaparme de la cultura, de la simplicidad de la vida y de una comunidad que vibra en devoción, entrega y compromiso.
Ese tiempo en la India reafirmó mi camino como profesora de yoga, recordándome que esta disciplina es un sendero que se camina con humildad y con el corazón abierto. Comprendí la importancia de la amabilidad y del soltar el ego para reconocernos como parte de algo mucho más grande que nosotros mismos. Yoga es eso: vivir lo simple, pero sentirse profundamente enriquecido, estar presente, abrirse a la experiencia y dejarse transformar.
La práctica nos conecta con la plenitud de estar vivos.
Mi experiencia
