Recursos gratuitos

Enraíz nace con la intención de ser un espacio expansivo, donde pueda compartir muchas de las herramientas que me ayudaron a crear una realidad llena de gratitud y felicidad.

Archivos descargables

8 Hábitos saludables según ayurveda (descarga aquí).
Preguntas para conectar contigo (descarga aquí).
Afirmaciones para elevar tu energía (descarga aquí).

Vinyasa Yoga (45 minutos)

Practica conmigo

Respiración vital

Mantra: Om Gam Ganapataye Namaha

Para activarte si tienes poco tiempo (10 minutos)