Pack Clases Grupal (Online)

Clases grupales vía zoom.

Puedes combinar tu clases cómo quieras dentro del mes de tu compra: Tenemos opciones de Ashtanga mysore, Intro a ashtanga y Vinyasa Yoga. 

Las clases de vinyasa son fluidas y dinámicas. Se enfocan en explorar y trabajar fuerza, estabilidad, flexibilidad, equilibrio, concentración y control de la respiración. A través de estos elementos buscamos conectar la mente y el cuerpo al momento presente para desarrollar autoconocimiento, conciencia corporal y expansión profunda de nuestras capacidades. Son clases multinivel (no importa si es primera vez que practicas o llevas años) se van dando distintas variaciones de las posturas para que cada persona elija la versión de la postura que le acomode.

¿Cual es la diferencia entre Ashtanga Mysore e introducción al Ashtanga?
Ambas clases comparten la misma secuencia, pero se viven de manera diferente. Son caminos hacia lo mismo: autonomía, presencia y conexión contigo mismo. La guiada te enseña el mapa; la Mysore te invita a recorrerlo desde tu respiración.

Intro Ashtanga: Clase guiada
El profesor guía y lleva la cuenta paso a paso toda la secuencia, marcando el ritmo, las respiraciones y las transiciones.
Permite familiarizarte con la estructura, el conteo, las transiciones y las posturas, acompañada/o en todo momento.

Clase Mysore
Esta modalidad es la manera tradicional de practicar y a lo que queremos apuntar. Cada practicante aprende y realiza la serie a su propio ritmo y de forma independiente, según su nivel y experiencia. El profesor no guía verbalmente toda la clase, sino que acompaña de forma personalizada, ofreciendo ajustes, asistencia y orientación individual.
Es una práctica más silenciosa e introspectiva, donde la respiración marca el compás y la atención se profundiza.
Se va construyendo la serie de manera progresiva acorde a cada persona.

Al pasar el mes calendario de la compra las clases no son reembolsables ni transferibles al siguiente mes. Para acceder al precio "pack" se debe pagar el primero de cada mes.