Transiciones Ashtanga Yoga: Salto adelante y salto atrás (Pre-Grabadas)

Este producto consiste en dos videos pre-grabados enfocados en desarrollar la técnica de salto adelante y salto atrás (transiciones de ashtanga yoga). Al comprar estos videos tendrás acceso libre durante un mes con posibilidad de renovación cada mes.

El primer video (14 minutos) es un video explicativo donde revisaremos en profundidad la técnica de ambas transiciones y las modificaciones que puedes tomar para ir construyendo en tu cuerpo los componentes necesarios para estas transiciones (fuerza, coordinación y flexibilidad principalmente). El segundo video (30 minutos) son ejercicios que ayudarán a tu cuerpo a entender el movimiento paso a paso al mismo tiempo que desarrollan todos los componentes necesarios. 

Recuerda que estas transiciones son avanzadas y requieren de paciencia y perseverancia. Disfruta el proceso.

Al comprar producto y hacer la transferencia pon en asunto tu e-mail para obtener el acceso a las clases.